Caramba como o tempo passa rápido!
Parece que foi outro dia mesmo que estava lutando com exames e laudos para liberar a cirurgia e amanhã já completo 3 meses.
Fazendo um apanhado geral, estou me sentindo muito bem. Sem dores, disposta, fazendo academia etc. O único problema está sendo em relação a alimentação, pq ainda não me acostumei a praticar 100% de uma vida saudável.
As vezes deixo de comer carne pra comer um poquinho de arroz e feijão, mas tenho consciência de que a proteína da carne vai fazer falta depois.
Preciso ficar em vigilância constante comigo mesma pra não me alimentar de forma errada.
Doces também são uma tentação. Lógico que nem passo perto de comer como comia antes, mas eles deveriam estar totalmente fora da minha alimentação, e as vezes escorrego e como um pedacinhu...hun'f!
Ai ai...mais uma coisa a me atentar é o consumo de líquidos. Como é dificil lembrar disso tudo...credo...rs
Fui ontem na nutricionista e ela trocou o meu Complexo B gotas pelo de comprimido. E preciso tomar aquele que tem B12, os outros mais simples não servem. Ela me pesou, 90kg e me passou orientações gerais sobre a dieta (contei a ela sobre a carne, a falta de líquidos e a vontade de doce). Fiz o exame de calorimetria de 90 dias e deu uma baixada no gasto calórico, mais ela disse ser normal.
Ahh, uns 15 dias atras me senti muito mal, umas dores muito fortes do lado esquerdo e depois uma dor inteensaaa no estomago. Não sei o que aconteceu, era insuportável, tentei vomitar pra ver se passava e aliviou um pouco, tomei buscopan e acabei pegando no sono. Quando acordei me senti melhor, mas mesmo assim corri pro Dr. Rizzi no dia seguinte. Ele disse que estava tudo bem comigo e que tem quase certeza que eu entalei...será?? O que sei e tenho certeza é que não quero que ninguém sinta isso.
A gastro definitivamente não é um milagre e nem é brincadeira. Mas me sinto cada vez melhor com a diminuição de peso, e está valendo a pena, muito a pena!!!!
Beijos
Parece que foi outro dia mesmo que estava lutando com exames e laudos para liberar a cirurgia e amanhã já completo 3 meses.
Fazendo um apanhado geral, estou me sentindo muito bem. Sem dores, disposta, fazendo academia etc. O único problema está sendo em relação a alimentação, pq ainda não me acostumei a praticar 100% de uma vida saudável.
As vezes deixo de comer carne pra comer um poquinho de arroz e feijão, mas tenho consciência de que a proteína da carne vai fazer falta depois.
Preciso ficar em vigilância constante comigo mesma pra não me alimentar de forma errada.
Doces também são uma tentação. Lógico que nem passo perto de comer como comia antes, mas eles deveriam estar totalmente fora da minha alimentação, e as vezes escorrego e como um pedacinhu...hun'f!
Ai ai...mais uma coisa a me atentar é o consumo de líquidos. Como é dificil lembrar disso tudo...credo...rs
Fui ontem na nutricionista e ela trocou o meu Complexo B gotas pelo de comprimido. E preciso tomar aquele que tem B12, os outros mais simples não servem. Ela me pesou, 90kg e me passou orientações gerais sobre a dieta (contei a ela sobre a carne, a falta de líquidos e a vontade de doce). Fiz o exame de calorimetria de 90 dias e deu uma baixada no gasto calórico, mais ela disse ser normal.
Ahh, uns 15 dias atras me senti muito mal, umas dores muito fortes do lado esquerdo e depois uma dor inteensaaa no estomago. Não sei o que aconteceu, era insuportável, tentei vomitar pra ver se passava e aliviou um pouco, tomei buscopan e acabei pegando no sono. Quando acordei me senti melhor, mas mesmo assim corri pro Dr. Rizzi no dia seguinte. Ele disse que estava tudo bem comigo e que tem quase certeza que eu entalei...será?? O que sei e tenho certeza é que não quero que ninguém sinta isso.
A gastro definitivamente não é um milagre e nem é brincadeira. Mas me sinto cada vez melhor com a diminuição de peso, e está valendo a pena, muito a pena!!!!
Beijos
