Runner Academia

Galerinha, devido as recomendações do Dr. Rizzi e da Dra. Alessandra sobre atividades físicas, me matriculei na Runner Academia da Av. Paulista, que fica pertinho do meu serviço.
O preço não é dos mais convidativos não, mais o custo benefício vale muito a pena.
A estrutura da academia, os aparelhos e professores são ótimos.
No vestiário são disponibilizados chapinhas e secadores, produtos Nivea, como sabonetes liquidos, hidratantes e desodorantes, tudo já incluso na mensalidade.
A única coisa que aconteceu que atrasou os meus planos, é que a avaliadora física me proibiu de fazer exercícios enquanto não levasse um teste ergométrico e um laudo do cardiologista dizendo que estou apta p/ as atividades da academia.
Fiz o teste ergométrico hoje e assim que pegar o resultado levo para o cardiologista.
Por enquanto estou fazendo +/- 40 minutos de caminhada na ida para o trabalho, que é o único momento em que tenho tempo para atividade física.
É isso aí, força na peruca!!! Que venha a vida saudável e o emagrecimento.